Misschien herken je dit wel: je wil je beter in je vel voelen en actiever worden, maar je ziet niet hoe. Je gewicht zit in de weg, vind je. Je denkt dat je eerst moet afvallen vóór je kan beginnen sporten. Bestaat er zoiets als ‘te dik zijn om te sporten’? Of is dat … pure bullshit?
Diëten, afvallen en dan toch weer bijkomen? Welkom, je zit in het jojo-effect! Je hangt misschien niet letterlijk aan een koordje te bungelen, mentaal voelt het wel zo. Van torenhoge euforie opnieuw in dat donkere dal. Hoe komt het dat we jojoën? En hoe stop je er once and for all mee? Hellen van BIBI geeft je 3 tips om dat eindeloze jojo-effect te voorkomen.
Stuur een mailtje naar hello@bibifitstudio.be en we antwoorden je vraag binnen de week.
Yes! Je hebt het goed gelezen. Onze studio's in Bonheiden en Kapellen zijn bijna volzet.
Er zijn maar 6 plaatsen beschikbaar in Kapellen en nog 8 plaatsen in Bonheiden. Daarna kan je enkel opstarten als er iemand anders stopt (wat bijna nooit is).
Boek snel je kennismaking als je nog een deel wil zijn van onze happy body squad.
