Alles over zweten en eten

september 29, 2022

Koken zonder stress

Gezond eten met weinig tijd: 5 tips om een pizza als avondeten te voorkomen

Herken je het gevoel? Je wil gezond eten, maar houdt het vaak niet lang vol. Je start met volle moed, maar het vraagt veel tijd. Speciale ingrediënten, nieuwe recepten, elke dag in de keuken staan. Na een tijd herval je in je oude voedingsgewoonten. Je hebt gewoon geen tijd om gezond te koken, dan maar weer een diepvriespizza?

Hellen september 29, 2022

Starten met sporten

5 tips om te beginnen met sporten

Beginnen met thuis sporten, een workout voor beginners zoeken, gemotiveerd blijven, volhouden, iets vinden waar je van geniet, dat is niet gemakkelijk. Wij zetten je alvast op gang met 5 vragen die je jezelf kan stellen. Zo kan jij eindelijk beginnen met sporten en het ook écht volhouden!

Katrien september 29, 2022

be a part of something great

take the first step. we will do the rest.

De BIBI-missie? Dat iedere vrouw het plezier in beweging en voeding terugvindt én zonder schuldgevoel voor zichzelf zorgt. Precies wat we doen in onze laagdrempelige fitstudio’s.

We helpen je met veel plezier

Stuur ons een mailtje

Stuur een mailtje naar hello@bibifitstudio.be en we antwoorden je vraag binnen de week.