Alles over eten en zweten

Magazine

Lekker

Download gratis kerst kookboek

It’s the most wonderfull time of the year! Deze zin vat volledig samen wat Kerstmis voor ons betekent.
We vinden het een geweldige periode vol gezelligheid, de kerstboom, lichtjes en melige kerstfilms.

Lees meer »
Rode vruchten crumble
Koken zonder stress

5 ontbijten voor on the go

Heb jij het druk druk druk waardoor er geen tijd meer is om te ontbijten? Of eet je snel snel een boterham bij het vertrekken naar je werk? We begrijpen dat helemaal

Lees meer »
Dik om te sporten
Starten met sporten

Ik voel me te dik om te sporten

Misschien herken je dit wel: je wil je beter in je vel voelen en actiever worden, maar je ziet niet hoe. Je gewicht zit in de weg, vind je. Je denkt dat

Lees meer »
3 tips om het jojo-effect te voorkomen
Undiet talk

3 tips om nooit meer te jojo’en

Diëten, afvallen en dan toch weer bijkomen? Welkom, je zit in het jojo-effect! Je hangt misschien niet letterlijk aan een koordje te bungelen, mentaal voelt het wel zo. Van torenhoge euforie opnieuw

Lees meer »

Let's spill the tea!

BIBI, hoe alles begon