Download gratis kerst kookboek

It’s the most wonderfull time of the year! Deze zin vat volledig samen wat Kerstmis voor ons betekent. We vinden het een geweldige periode vol gezelligheid, de kerstboom, lichtjes en melige kerstfilms. Lekker eten en drinken maken deel uit van de unieke kerstsfeer. Maar je wil liever niet de hele avond in keuken staan. Want Kerst draait toch vooral om gezellig bij de mensen te zijn die je lief zijn

Daarom heb ik in dit kerstkookboek recepten bedacht die je op voorhand kan voorbereiden. Om het nog gemakkelijker te maken heb ik de bereidingswijze als volgt ingedeeld:

  • voorbereiding: die je volledig op voorhand kunt doen
  • bereiding à la minute: wat je op het moment zelf bereidt
  • afwerking en serveren

Als je deze planning volgt kun je zonder stress samen met vrienden en familie genieten van een heerlijk kerstfeest.

Geniet van je kerstfeest!

Liefs Hellen en Katrien

 

 

Wil jij je terug goed in je vel voelen?

Ontdek door een persoonlijk rapport hoe jij terug de gelukkigste versie van jezelf kan worden. 

Stop niet hier

Nog meer om te ontdekken

sporten bij rugpijn

Mag ik sporten met rugpijn?

Wist je dat maar liefst 80% van de Belgische bevolking ooit rugpijn heeft én daarom naar de kinesist of huisarts trekt? Meer nog: maar liefst 70 à 80% van de klanten die bij BIBI opstart, heeft rugklachten. Chin up als jij in datzelfde schuitje zit. Je bent lang niet de enige! Wat je moet doen bij rugpijn? En… mag je sporten met rugpijn? Dat ontdek je in dit artikel. Al is het vast niet wat je verwachtte.

Wat is intuïtief eten?

Wat is intuïtief eten?

Intuïtief eten: je hoort het overal tegenwoordig. Maar wat is het eigenlijk? En werken diëten dan echt niet? BIBI vroeg het aan Alessia Couvreur aka The Mindset Dietitian. Ze is diëtiste gespecialiseerd in intuïtief eten, auteur van het boek ‘Bye Bye Dieet’ en zetelt in de Commissie Intuïtief eten van de Vlaamse Beroepsvereniging van Diëtisten.

Zet je op de wachtlijst

In januari starten we weer met ons 12 weken traject happy head, healthy body

Zet je hieronder op de wachtlijst en je ontvangt in oktober een mailtje om een kennismakingsgesprek in te plannen.

De volgende groep start pas terug in mei. Zet je dus zeker op de wachtlijst als je kans wil maken op een plekje.