Lauren Aneca

Begin mijn twintigerjaren begon ik met diëten: Weight Watchers, koolhydraatarm eten, intermittent fasting – ik heb het allemaal geprobeerd. Ik legde mezelf ook op om elke dag te sporten. En ja, de resultaten kwamen snel: ik verloor maar liefst 12 kilo. Maar wat ik ook verloor, was mijn plezier in het leven.

In 2020 besloot ik het roer volledig om te gooien. Ik ging studeren en schoolde mezelf om tot voedingsdeskundige en NASM Personal Trainer. Ik ontdekte niet alleen hoe je gezond kunt eten en bewegen, maar ook hoe je een gebalanceerde, duurzame levensstijl opbouwt waar je blij van wordt – en blijft.

Nu is het mijn missie om die kennis met jou te delen. Ik wil jou helpen om je sterk, energiek en zelfverzekerd te voelen in je eigen lichaam én in je relatie met eten. Geen strenge diëten, geen obsessieve regels. Wel praktische handvaten en een aanpak die bij jou past. Samen gaan we voor een duurzame verandering die écht werkt, voor jóu.