Volg ons gratis webinar: happy body hacks

Alles over zweten en eten

Starten met sporten

Dik om te sporten
Starten met sporten

Ik voel me te dik om te sporten

Misschien herken je dit wel: je wil je beter in je vel voelen en actiever worden, maar je ziet niet hoe. Je gewicht zit in de weg, vind je. Je denkt dat je eerst moet afvallen vóór je kan beginnen sporten. Bestaat er zoiets als ‘te dik zijn om te sporten’? Of is dat … pure bullshit?

Read More »
Starten met sporten

5 tips om te beginnen met sporten

Beginnen met thuis sporten, een workout voor beginners zoeken, gemotiveerd blijven, volhouden, iets vinden waar je van geniet, dat is niet gemakkelijk. Wij zetten je alvast op gang met 5 vragen die je jezelf kan stellen. Zo kan jij eindelijk beginnen met sporten en het ook écht volhouden!

Read More »

be a part of something great

take the first step. we will do the rest.