Schrijf je hier in voor ons gratis webinar over meal preppen

Couscous met merguez en geroosterde paprika

Couscous met merguez en geroosterde paprika

Bereidingstijd30 minuten
Bewaartijd3 dagen
Totale tijd30 minuten
Servings: 1 persoon

Ingredients

  • 60 g parelcouscous
  • 125 g merguez worst
  • 10 g rozijnen
  • 200 g geroosterde paprika uit bokaal
  • 1 el margarine
  • verse munt
  • ras el hanout

Instructions

  • Snijd de geroosterde paprika in fijne stukken.
  • Kook de parelcouscous zoals aangegeven op de verpakking.
  • Verwarm de margarine in een pan en bak de merguezworsten gaar. Snijd ze daarna in kleine stukken.
  • Snipper de munt fijn. Meng de parelcouscous met de merguez worst, paprika, rozijnen en munt. Kruid af met ras el hanout.

Wil jij je terug goed in je vel voelen?

Ontdek door een persoonlijk rapport hoe jij terug de gelukkigste versie van jezelf kan worden. 

Stop niet hier

Nog meer om te ontdekken

Omgaan met tegenslagen en moeilijke periodes

Mijn zwaarste jaar ooit: hoe ik erdoor kwam en wat ik leerde

Sommige jaren hakken er keihard in. Van die periodes waarin je denkt: oké, universum, het is goed geweest, bedankt, ik snap de les wel.
2023 was voor mij (Katrien) zo’n jaar. En de start van 2024 deed er nog een schepje bovenop. En toch sta ik hier nog. Niet alleen sta ik hier, ik sta hier nog goed.
Niet gebroken. Niet verbitterd. Maar sterker dan ooit.

Gezond ontbijten in de ochtendrush

Hoe jij zonder tijd toch kunt ontbijten

Ochtendrush. De wekker snoozen, snel onder de douche springen, de kinderen uit bed sleuren (of gewoon jezelf), en dan – shit, geen tijd meer om te ontbijten. Of misschien sta je wel op, kijkt naar de keukentafel en denkt: nee, bedankt, ik heb écht geen honger om deze vroege ochtend al iets binnen te krijgen.

Herkenbaar? Dan is deze blog voor jou.

Ik stopte met alcohol en dit gebeurde

Ik stopte met alcohol en dit gebeurde

Denk even terug aan de laatste keer dat je een glas wijn, een frisse pint of een cocktail dronk. Gezellig, toch? Misschien voelde je je ontspannen, misschien hoorde het bij een feestje of een etentje. Maar denk dan ook even aan de ochtend erna. Die loomheid, dat lichte hoofdpijngevoel, dat “ik-had-beter-een-water-gedronken” moment.